游仙慈濟實驗學校以立德樹人為根本，國家課程為主干，學科育人為基礎，健康成長為歸宿，落實國家課程方案和標準，落實《義務教育學校管理標準》，持續堅持“三減四增”，切實減輕學業負擔，保障初中學生每天“9小時睡眠時間”，全面提升育人質量。

　　發揮“一個主導”，確保有效落實。成立了以校長為組長，年級組、教導、政教、總務、家委會負責人為成員的學業減負領導小組。把學生健康學習生活作為教育教學中心工作，制定完善了8項配套制度，建立了部門聯動機制和領導包干責任制度，構建了學校、部門、班主任、家委會“四位一體”的責任體系，以及學校、學生、家長參與的監督體系。

　　做好“三個減法”，合理安排作息。按照“減少數量，提高效率”的思路，做好“三個減法”。減少作業量，學生作業當堂完成，實行在校期間作業零負擔模式，周末作業分層布置自主探究性模式，學生可以讀書報、看電視、談家常、做家務、講生活，擁有對各科老師布置的作業提出“做或不做”的權利，同時，鼓勵家長和教師、學校攜手，共同參與到學生的生活體驗、科技創新等課外活動，培養學生發現問題和解決問題的能力，引導學生快樂學習、發展個性、健康成長。減少課時時間，實行“長短課+板塊+任務單元”彈性課時，陽光大課間60分鐘分三個板塊，語文、數學、外語、物理、化學等學科40分鐘分三個板塊，誦讀、書法、班會等活動課30分鐘分兩個板塊，通過興趣帶動、任務驅動、項目推動，學生學習效率得到極大提高。減少在校時間，寄宿生推遲半小時起床，提前20分鐘放學，第一節課推遲至8：20分，晚自習放學提前至20：40，確保走讀生在校集中上課時間不超過7小時。

　　落實“四個加法”，提升學生素養。按照“有仁孝之心、寫好字好文、有健體專長、會一門樂器、參與探究活動、講英語口語”的培養思路，落實“四個加法”。增加休息時間，寄宿生就寢提前至21：30，起床時間推遲至7：10分，午休時間增加60分鐘（實行夏季作息后，午休時間再增加60分鐘），保證學生睡眠時間保證9小時。增加運動，每日早上20分鐘晨練、上午60分鐘陽光大課間、下午30分鐘健身活動，定期舉行春、秋季運動會，增強學生體質。增加實踐，每天開設手工、合唱、生活禮儀等26項特色少年宮活動，滿足學生個性學習需要，促進學生身心健康發展。增加評價，將身心健康作為評價教育質量的第一標準，涵蓋學生身體和體能、道德認知與行為習慣、學業成就、個性特長等4個方面，內容包括學生的學業水平、學習動力、學業負擔、身心健康等10余項指標，并與班級教師績效考核和評優掛鉤，形成素質教育導向，促進學生全面發展。